Cómo circular en bicicleta y sus medidas de seguridad
El casco de los ciclistas es un sistema de seguridad pasiva fundamental para disminuir la gravedad de las lesiones en un accidente de tráfico
Cuando se acerca el buen tiempo somos muchos los que utilizamos la bicicleta como medio de transporte. Es una manera de contaminar menos y de conseguir que no haya tantos atascos. Pero salvo que vayamos en una bici estática como la mía, hay que tomar unas medidas mínimas de seguridad Vamos a saber cuáles son las esenciales.
«Bueno, Lara, para circular por la ciudad es muy importante, primero, confirmar que la bicicleta esté en buen estado. Siempre antes de arrancar, debes comprobar que los frenos estén bien ajustados, que las ruedas tengan suficiente presión… Para saber cuál es la posición adecuada del sillín, debes subir el sillín hasta la cadera.
La bici debe tener ciertos elementos de seguridad, como por ejemplo, el timbre, reflectantes y luces. Forma parte de la normativa ciclista.
Vale, Lara, te voy a poner el casco. No es obligatorio, pero es un elemento de seguridad muy importante. Llévalo siempre que puedas.
Otra cosa importante es que en tu vestimenta tienes que estar segura de que no hay nada que entorpezca el pedaleo. Por ejemplo ahora tienes los cordones desatados. Tendrías que atártelos para evitar tener un accidente.
Para incorporarnos a la calzada, debemos esperar a que el semáforo se ponga en rojo y situarnos al frente de los coches con las bicis.
Hay que ir siempre por el centro porque los extremos del carril son las zonas más peligrosas para el ciclista.
-¿Por qué?
-Porque los coches aparcados pueden abrir la puerta y es uno de los accidentes más comunes en bicicleta.
Ahora te voy a mostrar cómo girar en la bicicleta, ¿vale?
-¿Te pones tú delante y así lo veo?
-Primero mira, ¿vale?Miras a un lado… Señalizas.
Al igual que los coches debes detenerte en los semáforos.
-Entonces para girar a la izquierda es así…
-Exacto, y para girar a la derecha haces con el puño así.
Ahora vamos a entrar en una rotonda con más tráfico.
-Me da un poco de miedo. ¿Podemos ir juntos?
-Sí, claro.
Vamos a señalizar a los coches por dónde vamos a ir.Por aquí. Ahora otra vez.
-Cambiamos de carril de uno en uno.
-Sí, de uno en uno.
En la acera no pueden circular las bicis. En los pasos de peatones, nos tenemos que detener y, en caso de que quieras cruzar, serías un peatón más. Te debes bajar de la bici y puedes llevar la bici a tu lado.
Ahora que ya has aprendido lo básico, te invito a que vayamos al centro, aprovechando que no llueve.
-Venga, y te invito a un café.
Texto y vídeos extraídos del programa de RTVE «Seguridad vital»
0 comentarios